jueves, 31 de mayo de 2007
miércoles, 30 de mayo de 2007
una de natacion.....
ayer a les 21:30 fui a nadar....
1.500 metros.
1.000 19 minutos 32 segundos
1.500 29 minutos 50 segundos
1.500 metros.
1.000 19 minutos 32 segundos
1.500 29 minutos 50 segundos
martes, 29 de mayo de 2007
EL 27-05-07 rodillo y correr:
rodillo: 20 km: 40 minutos, velocidad media: 29,67 km/h
correr: 5,50km: 24 minutos, 40 segundos
primera vuelta: 8 minutos 02 segundos
segunda vuelta: 8 minutos
tercera vuelta: 8 minutos, 37 segundos
correr: 5,50km: 24 minutos, 40 segundos
primera vuelta: 8 minutos 02 segundos
segunda vuelta: 8 minutos
tercera vuelta: 8 minutos, 37 segundos
el 25-05-07 natacion
1.500: 31 minutos, 33 segundos
1.800: 38 minutos, 00 segundos
2.000: 42 minutos, 36 segundos
estoy hecho un Mark Spitz!!!!!!! jajaj!
1.800: 38 minutos, 00 segundos
2.000: 42 minutos, 36 segundos
estoy hecho un Mark Spitz!!!!!!! jajaj!
miércoles, 23 de mayo de 2007
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