domingo, 27 de abril de 2008

DUATLO DE VIC




Hem anat a Vic a fer la duatló!! Després de coincidir amb la caravana de Montmeló, hem trobat un caminet per anar més ràpid i no arribar tard a Vic!! un cop alla, ens hem trobat amb el grup habitual de Probike, marcel, cesar, domingo, cesc...
Han donat el tret de sortida, i jo en les posicions del darrera, després de fer una primera trancisició ben cómoda, ha arribat el moment d'agafar la bici, els deu primers quilometres eren de pujada i no he pogut seguir el ritme del grup, he decidit anar al meu, he coincidit amb dos, que hem anat a bon ritme. Els tres quilometres restant corrent, doncs, molt més castigat, però fins al final, 1.50,40
l'equip de probike, com sempre en cesar i en marcel han anat ben ràpids, després en domingo i jo, més tard ha arribat un xic més petat en Francesc, però pot estar content per ser la primera duatló.

martes, 15 de abril de 2008

DUATLO DE SANT JOAN DE LES ABADESSES




Sortim de Barcelona al voltant de les 9,30h, per endavant ens queden molts quilomentres i al migdia una hora de pur esforç (la duatló). Arribem al càmping i després de montar la tenda i veure que la temperatura no és la més bona per fer camping, escalfem una mica de pasta (hidrats). En dues hores comencem la duatló, després de deixar la bici en els boxes, començo a escalfar, abans ens saludem amb en Cesar i en Domingo, a la sortida estem tots a la part del darrera, i PAM, comença l'espectacle, comencem tots a un ritme bastant alt, els primers quilometres es fan dur, intento seguir el ritme d'en Cesar, només aguanto un quilometre i mig, just al quilometre que tambè m'avança en Domingo, veig que van forts, els deixo i preferixo seguir el meu ritme, un cop passat el 2,5 toca baixar, la gent baixa cagant llets, un cop dins dels carrers de Sant Joan arribem als boxes, faig la transició el més ràpid possible, i agafo la bici amb la por de les possibles rampes als bessons, però res, la primera part, tira un xic cap amunt, però les sensacions son bones després de 10 quilometres, ens unim un grup que anem super ràpid, la veritat que no estic acostumat anar amb tanta gent, anem tots engaxats, amb un risc de caiguda bastant alt, el mateix grup arribem a la transició, ara toca correr dos i mig. tornem a fer el tram de pujada, un tram dur, i després baixar, toca apretar al màxim, tot just els ultims quilometres comença a ploure, la sensació no em molesta i seguixo tirant cap endavant, que això ja s'acaba!!!, arribo a meta amb un temps de 1:05:12, em trobo amb els dos integrants de l'equip que fa un estoneta que ja han arribat, ens fem la foto de rigor (feta per la miriam) que a part de fotografa, és una gran suporter, gràcies!! Després tornem al càmping, per la nit preparem sopeta per entrar en calor, però amb tot, la nit va ser un xic freda.... al dia següent cap a Barcelona, un bon cap de setmana!!!, propera parada...Vic!!!

domingo, 6 de abril de 2008

cap de setmana de transicions...

Ahir dissabte!! despres de dinar vaig anar a nadar, al final 2000 metres, vaig gaudir, doncs aquella hora nomes hi havia una persona 52 minuts amb canvis de pull boy i taula cada 200 metres.

Avui diumenge he agafat la bici i mhe anat cap a Castelldefels, he pujat a Begues i d'alla cap Olesa de Bonesvalls despres Molins i cap a Barcelona, un cop a casa i despres de donar el peto de rigor a la meva princeseta, mhe calçat les bambes i he fet un parell de voltes al circuit del parc guell, suficients per arribar a casa fet pols...

Dema mes......